1- Kalp sağlığına iyi gelir.

2- Tansiyonu düşürür: Doğal bir diüretik (idrar söktürücü) olarak kereviz tohumu tuz atımını hızlandırarak yüksek tansiyonu olan hastalara fayda sağlar. (2) Kandaki yüksek tuz seviyesi kan damarlarında sıvı birikmesine sebep olarak yüksek tansiyona sebebiyet verir. (3) Kereviz tohumları yapay diüretiklere kıyasla doğal ve güvenli bir alternatiftir.

3- Gut ve artrit hastalıklarında iltihaplanmaları dindirir: Bilinenlere göre kereviz tohumu 20’ye yakın iltihaplanma önleyici ajan içerir. Bu ajanlar gut ve artrit kaynaklı ağrı ve rahatsızlığı dindirmede fayda sağlar. (4)

4- Kas spazmlarını azaltır: Anti-enflamatuar özellikleriyle kas spazmlarını ve krampları azaltmaya yardımcı olur. Özellikle atletler, sporcular ve menstrual ağrıları olan kadınlar için kullanışlıdır. (5)

5- Antiseptik özellikleri vardır: Diüretik özelliklerinin yanı sıra, tohumların içerisinde antiseptik bileşikler de bulunur. Bu sayede idrar yolu enfeksiyonlarını rahatlatır ve önler.

6- Antibakteriyel faydaları vardır, enfeksiyonla savaşır: Bilimsel olarak Apium graveolens adıyla bilinen kerevizin tohumları antibakteriyel faydaları nedeniyle yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Sheffield Hallam Üniversite’sinden araştırmacıların yaptığı çalışmalarda, kereviz tohumu özleri H. pylori ve diğer bakterilere karşı test edilmiştir. Sonuçlara göre güçlü antibakteriyel etkileri bulunmuştur. (11)

7- Adet sancısını azaltır: Kereviz tohumu kas spazmlarını ve adet sancısı gibi PMS semptomlarını azaltabilir. Araştırmalara göre kereviz tohumu, anason ve safran özleri karışımından elde edilen bir bitkisel ilaç adet süresince yaşanan rahatsızlığı ve ağrıyı azaltmaktadır. (12, 13)

8- Kansere karşı savaşır.

9- Karaciğeri korur ve temizler: Bitkinin tohumları karaciğere iyi gelir. Asetaminofen adlı analjeziğin karaciğer üzerindeki zararlı etkisini giderir ancak bu fayda bilimsel olarak ispatlanmamıştır. Kullanıcıların çoğunluğundan alınan geri dönüşe göre, kullananlar kereviz tohumu kullanarak rahatlama sağlamaktadır.

10- Kolesterolü Düşürür: Kereviz tohumu kolesterol seviyelerini ciddi oranda düşürür ve kalp sağlığına iyi gelir. Bitki uzmanları dolaşım sorunlarını gidermek için çoğunlukla kereviz tohumu kullanır.

11- İyi bir diüretiktir: Kereviz tohumları doğal bir diüretik, yani idrar söktürücüdür. Bu sayede vücuttan zararlı maddelerin atılmasını hızlandırır ve kolaylaştırır.

12- Böbrek taşı ve ödeme iyi gelir: Güçlü bir idrar söktürücü olduğu için böbrek taşı ve ödem sorunlarına iyi gelir. Vücutta ürik asit ve su birikimini engeller.